Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1131 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 98,04g | Kolh.: 36,12g.
Frukost: Butaris Butterschmalz, Ja! Reibekäse Leicht, Rührei, Aldi Protein-Wraps. Lunch: Pilzpfanne, Gebratene Ente (ohne Haut gegessen). Middag: Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Drive Cafe Запеканка Творожная . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|