Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1311 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 74,56g | Kolh.: 132,24g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Just Food Пирог с Индейкой, Performance Food Творожно-Апельсиновое Желе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Performance Food Холодный Кофе с Ванилью и Миндальным Молоком, Performance Food Мини-Маффины из Горошка с Салатом, Performance Food Тыквенный Суп с Фенхелем и Сливками. Middag: Банан, Performance Food Овощи Припущенные на Пару, Performance Food Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Tiramisu. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|