Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1341 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 96,41g | Kolh.: 84,03g.
Frukost: Сыр Чеддер, Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Middag: Государь Суп Лапша с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Красное Яблоко, Миндаль Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgamarta1 's vikthistorik
|