Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
97,4 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
763 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 30,86g | Kolh.: 63,99g.
Frukost: Aldi Räucherlachs, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Butter, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Weißwurst, Graubrot, Reblochon. Lunch: Lauchsuppe. Middag: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|