Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
2492 kcal
|
Fett: 140,22g | Prot: 136,31g | Kolh.: 169,09g.
Frukost: Макдоналдс Латте (0,3 L), Торт Наполеон. Lunch: Молочная Станция Молоко 3,2%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сырники. Middag: Ламаджо, Урюк Шаурма С Курицей, Молочная Станция Молоко 3,2%, Orion Чокопай Карамель. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|