Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1008 kcal
|
Fett: 24,73g | Prot: 64,37g | Kolh.: 133,99g.
Frukost: Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Bonfesto Cream Cheese, Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Хлопья Шоколадные . Lunch: Капуста Белокочанная, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Евроопт Яблоко , Савушкин Молоко 1,5%, Дорадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Камако Салатная Заправка Розмарин Орегано Базилик. Middag: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Snacks/Annat: Нежино Горошек Зелёный, Батон Нарезной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|