Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1526 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 120,85g | Kolh.: 191,59g.
Frukost: Şölen Greta Kraker, Migros Somon Füme, Авокадо. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гранатовый Сок, Хурма, Виноград. Middag: Виноград, Migros Somon Füme, Курага. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|