Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1788 kcal
|
Fett: 94,93g | Prot: 103,48g | Kolh.: 96,98g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Поджаренный Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка. Lunch: Яблоко, Селедка под Шубой, Печень по-Строгановски, Цветная Капуста с Яйцом. Middag: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Желтохвост. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|