Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1393 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 57,12g | Kolh.: 187,87g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Риет из тунца, Хлеб Черный. Lunch: Яблочный Сок, Патрик и Мари Салат Майский, Grow Food Куриное Филе с Морковью и Сельдереем, Рис Вареный. Middag: Жареный Картофель, Грецкие Орехи, Арбуз. Snacks/Annat: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Невский Кондитер Фенька со Сливочным Вкусом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastin_Ostin 's vikthistorik
|