Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 90,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1756 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 88,32g | Kolh.: 250,58g.
Frukost: Aguascalientes Queso Asadero, Kellogg's Müsli Almendras, Frambuesas, Papaya, Piña, Lala Leche Deslactosada Light, Lala Leche Deslactosada Light. Lunch: La Huerta Mezcla Oriental, Campbell's Crema de Espárragos , Pescado al Horno o Hervido, Knorr Arroz Blanco, Bacardi Ron, Nopalia Churritos de Nopal. Middag: Bimbo Thins, San Rafael Salchicha de Pavo, La Sierra Frijoles Bayos Enteros. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|