Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
903 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 64,36g | Kolh.: 94,19g.
Frukost: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вязанка Салями Финская, Вода, J7 Апельсиновый Сок, Банан, Алтайская Буренка Творог 2%, Мёд. Lunch: Свинина Отварная, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Виноград, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|