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Que outubro traga muitas felicidades e vitórias ❤️🙏🏼
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51 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
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2010 kcal
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Fett: 61,65g | Prot: 134,70g | Kolh.: 247,84g.
Frukost: Irani Maggiore Pão Multigrãos, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo, Mexerica. Lunch: Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Efter lunch: Goiaba, Piracanjuba Leite UHT Integral, Mamão Formosa, Banana Nanica, Pura Vida Whey Protein Vanilla do Tahiti. Middag: Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mer...
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stadig vikt
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healthy.annie 's vikthistorik
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