Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
999 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 51,57g | Kolh.: 121,17g.
Frukost: Calavo Avocado, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Fried Egg, Meyenberg Goat Milk. Lunch: Onions , White Rice, Black Beans (Canned), Beyond Meat Beyond Beef, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g). Snacks/Annat: Apples , Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. mer...
|
Tappar 7,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|