Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1135 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 90,43g | Kolh.: 56,41g.
Frukost: Pisang Mas, Telur Rebus. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Ayam Goreng, Kelor, Buras. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindahwahyuni51 's vikthistorik
|