Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1693 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 78,70g | Kolh.: 199,65g.
Frukost: ВкусВилл Сэндвич с Лососем, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Добрый Лимонад, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Middag: Помидоры, Кетчуп, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. Efter middag: Nut Story Шоколадная Паста, Банан, Печеньки5. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SweetEaster 's vikthistorik
|