İnstadan ulaşın @volkantunur ne yapabiliriz bakalim
25 apr 23 av medlem: volkantunur
|
25 apr 23 av medlem: ebrukaracan06
|
Burdan yardım etsen iyi olur kimseye numaranı verme güvenme 🤔
25 apr 23 av medlem: ebrukaracan06
|
Tamam da hakkınızda birşey öğrenmeden spontane hayatınızda ne yaptığınizi bilmeden ne yediğinizi ne ictiginizi bilmeden nasıl yardımcı olabilirim tercih sizin ☺
25 apr 23 av medlem: volkantunur
|
23 yaşındayım diyetisyene gittim benim hesaba bakarsan orda diyet listesini attim oruçta bu listeyi uydum ara Sıra da uyamadım ama kilo almışım yakın zamanda düğünüm var ve 10 kiloda olsa vermek istiyorum
25 apr 23 av medlem: ebrukaracan06
|
Uymama rağmen kilo almak zoruma gidiyor 97 den 73 e indim nasıl kilo verdim ben bile inanamıyorum 9 ayda 73 ten 83 çıktım sonra yılmaşinda 1 günde 86 çıktım
25 apr 23 av medlem: ebrukaracan06
|
Sanırım 3 ten sonra hiç bisey yemiyordum😁 unuttum resmen geçmişi
25 apr 23 av medlem: ebrukaracan06
|