Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1161 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 103,40g | Kolh.: 85,86g.
Frukost: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Zwetschgenmarmelade, Frau Antje Butter, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Lunch: Grillmeister Grill-Dorade. Middag: Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Milbona Fettarmer Fruchtjoghurt Schwarzkirsche. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|