Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1653 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 48,47g | Kolh.: 258,87g.
Frukost: Чай, Кофе, Дикси Повидло Яблочное, Помидоры, Сливочное Масло, Смак Хлеб для Тостов, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Яблочное Варенье, Аджика, Плов с Мясом, Жареное Яйцо. Middag: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему. Snacks/Annat: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Чай, Кленовый Сироп, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liaalexseevna 's vikthistorik
|