Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1402 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 104,83g | Kolh.: 122,21g.
Frukost: Дикие Радужные Форели, Помидоры, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Родная Природа Творог 5%. Middag: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Арбуз. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|