Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1365 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 60,73g | Kolh.: 219,03g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: SPAR Оладьи из Куриной Печени. Middag: Сушеные Яблоки. Snacks/Annat: Курага. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|