Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1091 kcal
|
Fett: 60,38g | Prot: 56,47g | Kolh.: 86,84g.
Frukost: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. Middag: Лента Шашлык из Индейки. Snacks/Annat: Сельдь под шубой, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Вареное Яйцо, Яблоки, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|