|
C’est mieux que rien 💪
Très dur de trouver la motivation en ce moment..
|
110,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1638 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 95,44g | Kolh.: 164,56g.
Frukost: Pain Perdu. Lunch: Marque Repère Salade Nicoise au Thon, Pain Perdu. Middag: Frites Faits Maison, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Snacks/Annat: Figues, Pain Perdu, Pomme. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|