Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
2029 kcal
|
Fett: 91,75g | Prot: 81,83g | Kolh.: 222,35g.
Middag: Pullapirtti Mansikkamunkki, Kotipizza Special Opera. Snacks/Annat: Banaanit, Marabou Symphony. mer...
|
|
2121 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|