Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1196 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 52,12g | Kolh.: 137,35g.
Frukost: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком, Окей Сочник с Творогом. Lunch: Борщ Украинский, ВкусВилл Котлета Пожарская Курица, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mistika125 's vikthistorik
|