Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1311 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 60,62g | Kolh.: 139,69g.
Frukost: Emina Cheese Stick. Lunch: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Telur Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fetikaisranita 's vikthistorik
|