Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
925 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 66,99g | Kolh.: 20,51g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Fried Egg, Tapatio Hot Sauce, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds, Michelob Ultra Light Beer. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|