Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2015
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2707 kcal
|
Fett: 98,88g | Prot: 96,62g | Kolh.: 336,81g.
Frukost: Lidl Salami, Brötchen, REWE American Sandwich, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Lunch: Krombacher Radler (Flasche), Wagner Steinofen Pizza Salami. Middag: Saure Gurken, Gut & Günstig Bierschinken, REWE Kassler, Tee mit Milch, Mehrkornbrot. Snacks/Annat: Vanilleeis, Schokoladeneis, Haribo Colorado. mer...
|
|
4059 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 6 timmar, Sittande - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Stående - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|