Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1181 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 46,04g | Kolh.: 144,57g.
Frukost: Empanada Queso Venezolana, Watt's Jugo Naranja Light, Café. Lunch: Watt's Jugo Naranja Light, Lider Pan Bagguete Prosepan, Pastel de Papas. Middag: Té de Hierbas. mer...
|
|
247 kcal
|
Träning:
abdominales - 1 timme och 6 minuter, piernas y gluteos - 34 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|