Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
2757 kcal
|
Fett: 154,87g | Prot: 133,45g | Kolh.: 242,72g.
Frukost: Banana Prata, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado. Lunch: Chope, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Sorvelândia Sorvete de Morango , Madero Cheeseburger Madero Bacon Super, Madero Batatas Fritas. Middag: Piracanjuba Leite Desnatado, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Banana Prata. Snacks/Annat: Maracujá. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sdomahovski 's vikthistorik
|