Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1177 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 59,29g | Kolh.: 128,72g.
Frukost: Bakwan. Lunch: Maestro Light Mayonnaise, Bayam, Telur Rebus, Kentang Rebus, Jagung Rebus. Middag: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, KFC Original Recipe Chicken. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisel.lla 's vikthistorik
|