Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
825 kcal
|
Fett: 13,72g | Prot: 71,20g | Kolh.: 103,63g.
Frukost: Milk (Nonfat), Plums. Lunch: Milk (Nonfat). Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Annat: Stater Bros. Fat Free Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|