Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
105,1 kg
Tappat hittills: 36,0 kg.
Kvarvarande: 48,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
2624 kcal
|
Fett: 100,29g | Prot: 54,72g | Kolh.: 381,43g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cavendish Hash Brown Patty, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Links, Bread (Home Recipe or Bakery), Kroger Eggs (Large). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Tomato Soup. Middag: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Gorton's Crunchy Fish Fillets. Snacks/Annat: Hormel Spam Classic, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Mug Cake, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicornlady 's vikthistorik
|