Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
847 kcal
|
Fett: 26,61g | Prot: 41,62g | Kolh.: 106,60g.
Frukost: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, METRO Мюсли Хрустящие с Орехами, Дыня Торпеда. Lunch: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Snacks/Annat: Tasty Life Fruit Bar Финиковый Батончик, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Голден Яблоко . mer...
|
|
1538 kcal
|
Träning:
Yoga - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сазанчикова Анастасия 's vikthistorik
|