Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
936 kcal
|
Fett: 14,37g | Prot: 95,39g | Kolh.: 97,49g.
Frukost: Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Miel de Mil Flores, Eco Cesta Tortitas de Arroz. Lunch: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, SOS Arroz Blanco. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Samuel89CE 's vikthistorik
|