Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
856 kcal
|
Fett: 29,90g | Prot: 56,08g | Kolh.: 92,28g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сыр Тильзитер, Окраина Грудка Вареная с Перцем, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shishik777 's vikthistorik
|