Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1041 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 31,36g | Kolh.: 116,28g.
Frukost: Zeytin, Sürülmelik Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Middag: Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği, Kuru Fasulye, Kühne Karışık Turşu. Snacks/Annat: Tatlı Kavun. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|