Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 48,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1902 kcal
|
Fett: 86,50g | Prot: 67,99g | Kolh.: 209,95g.
Frukost: Golssener Fährmannsbraten, Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Donuts mit Schokoladenglasur. Middag: Dönerteller. Snacks/Annat: K-Classic Sandwich Fürst-Pückler-Art, KitKat Chunky White , Capri-Sonne Multivitamin, Red Bull Energy Drink (Dose), Red Bull Energy Drink. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|