Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1710 kcal
|
Fett: 65,23g | Prot: 117,10g | Kolh.: 170,47g.
Frukost: Экомилк Молоко Отборное, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусвилл Сыр Лёгкий, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Болгарский Перец, Кабачок, ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Окское Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Иван-Поле Яблоко Печёное, Виноград. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|