Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
105,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
915 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 25,81g | Kolh.: 73,13g.
Frukost: Халва, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Сало, Яйцо Куриное, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Бузулукское Молоко Мороженое Пломбир Ванильный , Хуторок Сардельки с Говядиной Прайм, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|