Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
469 kcal
|
Fett: 21,26g | Prot: 17,38g | Kolh.: 52,59g.
Frukost: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Макарун, Макфа Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Джанкойское Молоко Творог 9%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|