Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1476 kcal
|
Fett: 3556,50g | Prot: 2595,45g | Kolh.: 5630,58g.
Lunch: Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Yun-Yi Tahu Original, Ayam Brand Ayam Geprek, Uleg Sambal Pedas, Cream of Corn Soup (Prepared with Milk), Nugteta Dimsum Jamur. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Reginasinger17 's vikthistorik
|