|
28.7%. 21.3 BMI.
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 60,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1076 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 32,50g | Kolh.: 130,98g.
Frukost: Fig, Bjorg Muesli Superfruits (Organic), Woolworths Oat Bran, Brookfarm Nutty Granola, Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee, Sugarless Sweetener, Glico Unsweetened Almond Milk. Lunch: Butter , Quinoa (Cooked), Chicken Meatballs, Multigrain Bread, Amy's Kitchen Organic Lentil Vegetable Soup. Snacks/Annat: Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|