|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
2262 kcal
|
Fett: 91,85g | Prot: 62,28g | Kolh.: 282,08g.
Frukost: Alnatura Reismilch , Blaubeeren, Erdnussbutter, Chia-Samen, Hanfsamen, Kölln Haferflocken, Banane, Äpfel, Oatly Hafermilch, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Reis Gepufft, Leinsamen. Lunch: Schokoladencroissant, Weizenbrötchen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Olivenöl, Essig, Hüttenkäse (Fettfrei), Honig, Light Mayonnaise, Bonduelle Kichererbsen , Rote Beete, Karotten, Cocktailtomaten. Middag: Light Mayonnaise, Wrigley's Hubba Bubba Apfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Karotten, Olivenöl, Rote Beete, Weizenbrötchen, Cocktailtomaten. Snacks/Annat: Beck's Bier (330ml), Cinemaxx Popcorn Süß, Fanta Fanta Zero. mer...
|
|
547 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quierecafe 's vikthistorik
|