Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1226 kcal
|
Fett: 21,79g | Prot: 25,91g | Kolh.: 107,98g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Lender's Blueberry Bagel. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|