Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1323 kcal
|
Fett: 66,95g | Prot: 48,77g | Kolh.: 143,75g.
Frukost: Elma, Süt (Yağsız). Lunch: Cacık, Bezelye Yemeği. Middag: Doğal Peynir, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Annat: Tarçın, Süt (Yağsız), Elma, Elma, Üzüm. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|