Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1103 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 53,42g | Kolh.: 133,16g.
Frukost: Thé sans Sucre. Lunch: Pierre Martinet Salade de Couscous, Fleury Michon Allumettes de Jambon. Middag: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Jardin Bio Mélange Gourmand Blé, Riz Complet, Quinoa et Lentilles Vertes. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Canette). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|