Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
2204 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 204,22g | Kolh.: 161,38g.
Frukost: Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. Lunch: Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne, les Délices de Belle France Bresaola, Panzani Tomacouli Nature, Carrefour 3 Fromages. Middag: Carrefour Pistaches Grillées sans Sel, Findus Filet de Colin d’Alaska , Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Snacks/Annat: Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|