Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
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40,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
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1551 kcal
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Fett: 59,05g | Prot: 61,59g | Kolh.: 171,86g.
Frukost: 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, コストコ アガベシロップ, 神戸物産 トマトジュース(無塩), バナナ, 牛乳, ピーナッツバター, ケロッグ オールブラン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: デルモンテ 食塩無添加トマトジュース, 味噌汁, 薄切りハム, 鶏のもも肉, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ケチャップ, トマト, オーマイ パスタ. Middag: アーモンド, 枝豆, メンチカツ, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, 味噌汁, 赤ワイン. Snacks/Annat: チョコ, トップバリュ さきいか, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), グリコ ポッキー 贅沢仕立て, コーヒー, リンゴ. mer...
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stadig vikt
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