Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1309 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 91,91g | Kolh.: 107,89g.
Frukost: Café Instantáneo , Huevo Frito. Lunch: Manzana Verde, Fajitas de Pollo y Verduras. Middag: Sopaipilla, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Lider Lomo Vetado. Snacks/Annat: Piña, Cachantun Más Manzana Durazno. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|