|
Muskelkater..😶
|
97,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1160 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 36,87g | Kolh.: 130,59g.
Frukost: Ketchup , Olive Oil , Tomatoes, Lidl Gurke, Poppenburger Wurst Bambinis, Reibekuchwn vom Blech. Lunch: Nutella Nutella, Hammermühle Helles Brot, Gg, Salzige Pfannkuchen. Snacks/Annat: Diadem Raffinade Zucker, Milbona Joghurt 0,1%, Peanuts, Diadem Zucker. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sophiabali 's vikthistorik
|